Elle a commencé sa carrière d'actrice très jeune, dans une école de comédie pour bébé, puis à 14 ans elle a chanté dans le groupe Everything Nice. Plus tard, elle a obtenu un diplôme de Lettres de l'University of Southern California's School of Cinema and Television. Elle a participé à de nombreux festivals d'été Shakespearien qui ont contribué à son apprentissage de la scène.

Elle a été à l'USC for Cinema & Television où elle s'est perfectionnée en tant qu'actrice et a appris à travailler en tant que réalisatrice. En 2000, elle a mis toutes ses capacités en application avec le film Lucky 13 où elle était co-scénariste, productrice, réalisatrice et tenait le rôle principal. Plus tard, elle a été engagée dans la série NCIS où elle y remplace l'actrice Robyn Lively (qui avait joué dans les deux épisodes de JAG préparant l'arrivée de cette série).

Peu avant le tournage du dernier épisode de la saison 2 de NCIS, elle a fait part à Donald P. Bellisario, le producteur et créateur de cette série, de sa volonté d'arrêter la série, trop éprouvante physiquement pour elle. Le script a été changé à la dernière minute, faisant mourir le personnage de l'agent spécial Caitlin Todd.

Elle a accepté de tourner Mission Impossible 3 dans lequel elle interprète le rôle de Melissa Meade.